Skincare

Diferença entre AHA, BHA e PHA: Qual escolher para o seu tipo de pele?

Você sabe o que são hidroxiácidos? Vou explicar a diferença entre eles para ajudar na escolha dos dermocosméticos.

No universo do skincare, os ácidos esfoliantes químicos como AHA, BHA e PHA são fundamentais para promover a renovação celular, melhorar a textura da pele e tratar diversas condições dermatológicas. Entender as diferenças entre eles é essencial para escolher o mais adequado às necessidades da sua pele.

Neste Post:

O que são AHA, BHA e PHA?
Como escolher o ácido ideal para o seu tipo de pele?
Dicas de uso
Perguntas Frequentes sobre Diferença entre AHA, BHA e PHA

Entenda as diferenças entre AHA, BHA e PHA. (Divulgação)

O que são AHA, BHA e PHA?

AHA (Alfa-Hidroxiácidos)

Os AHAs são ácidos solúveis em água que atuam na superfície da pele, promovendo a esfoliação das células mortas e estimulando a renovação celular. São ideais para peles secas, maduras ou com manchas.

Principais tipos de AHA:

Ácido glicólico: possui a menor molécula, penetrando profundamente e sendo eficaz no combate a rugas e linhas finas.
Ácido lático: mais suave, com propriedades hidratantes, indicado para peles sensíveis.
Ácido mandélico: com molécula maior, penetra lentamente, sendo ideal para peles muito sensíveis.

Benefícios dos AHAs:

Melhora da textura e luminosidade da pele.
Redução de linhas finas e rugas.
Uniformização do tom da pele e clareamento de manchas.
Estimulação da produção de colágeno.

BHA (Beta-Hidroxiácidos)

O principal representante dos BHAs é o ácido salicílico, solúvel em óleo, o que lhe permite penetrar nos poros e remover o excesso de sebo e células mortas. É especialmente eficaz para peles oleosas e acneicas.

Principais tipos de BHA:

O ácido salicílico é o único BHA amplamente utilizado em cosméticos. Existem outros beta-hidroxiácidos, como: Ácido trópico e o Ácido beta-hidroxibutírico, no entanto, esses compostos não são comuns em fórmulas de skincare, seja por falta de estudos ou menor eficácia. Por isso, quando falamos de BHA na rotina de cuidados com a pele, estamos nos referindo praticamente exclusivamente ao ácido salicílico.

Benefícios dos BHAs:

Desobstrução dos poros e prevenção de cravos e espinhas.
Ação anti-inflamatória, reduzindo a vermelhidão e irritação.
Controle da oleosidade da pele.
Melhora da textura da pele e redução da aparência dos poros.

PHA (Poli-Hidroxiácidos)

Os PHAs são considerados a nova geração dos AHAs, com moléculas maiores que penetram mais lentamente na pele, proporcionando uma esfoliação mais suave. São indicados para peles sensíveis, secas ou com condições como rosácea e dermatite.

Principais tipos de PHA:

Gluconolactona.
Ácido lactobiônico.

Benefícios dos PHAs:

Esfoliação suave, minimizando o risco de irritações.
Hidratação da pele e fortalecimento da barreira cutânea.
Ação antioxidante, combatendo os radicais livres.
Melhora da textura e luminosidade da pele.

Como escolher o ácido ideal para o seu tipo de pele?

Pele seca ou madura: AHAs são ideais para promover hidratação, uniformizar o tom e reduzir linhas finas.

Pele oleosa ou acneica: BHAs ajudam a controlar a oleosidade, desobstruir poros e prevenir acne.

Pele sensível ou com condições como rosácea: PHAs oferecem uma esfoliação suave, com menor risco de irritação.

Entenda qual seu tipo de pele e o tratamento ideal. (Divulgação)

Dicas de uso

Introdução gradual: comece utilizando o ácido escolhido uma ou duas vezes por semana, aumentando a frequência conforme a tolerância da sua pele.

Proteção solar: o uso de ácidos aumenta a sensibilidade da pele ao sol, portanto, é essencial aplicar protetor solar diariamente.

Combinação de ácidos: é possível combinar diferentes ácidos na rotina, mas é importante fazê-lo com cautela e, preferencialmente, sob orientação de um dermatologista.

Dicas de uso ao usar ácidos na pele facial. (Divulgação)

Entender as diferenças entre AHA, BHA e PHA é fundamental para escolher o esfoliante químico mais adequado às necessidades da sua pele. Cada um oferece benefícios específicos, e a escolha correta pode transformar a saúde e a aparência da sua pele.

Gostou do conteúdo?

💾 Salve este post nos favoritos para consultar sempre que tiver dúvidas!
📩 Compartilhe com seus amigos que também amam beleza e lifestyle!
💬 Tem alguma dúvida ou quer ver um post aprofundado sobre algum tópico? Deixe aqui nos comentários!

Posts que você também pode gostar:

Perguntas Frequentes sobre Diferença entre AHA, BHA e PHA

Qual a diferença entre AHA, BHA e PHA no skincare?

A principal diferença está na forma como cada ácido age na pele. Os AHAs (alfa-hidroxiácidos) esfoliam a superfície, os BHAs (beta-hidroxiácidos) penetram nos poros e controlam a oleosidade, enquanto os PHAs (poli-hidroxiácidos) oferecem uma esfoliação suave e são ideais para peles sensíveis.

Posso usar AHA, BHA e PHA juntos na mesma rotina de skincare?

Sim, mas com cautela. Embora seja possível combinar AHA, BHA e PHA, o ideal é introduzir cada ácido separadamente e observar como sua pele reage. O uso combinado deve ser feito com acompanhamento dermatológico, principalmente para evitar irritações.

Qual ácido é melhor para pele oleosa com acne: AHA, BHA ou PHA?

O BHA, especialmente o ácido salicílico, é o mais indicado para pele oleosa e acneica. Ele penetra profundamente nos poros, controla a oleosidade e ajuda a prevenir cravos e espinhas. É o mais eficaz nesse tipo de caso. Leia Mais.

Atualizado em 21/04/2025

Thiago Cânova